5 Basit Teknikleri için bacak
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı yararlanma, yaralanma veya dehidratasyon kabil nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonrasında başlamış olan duyumlar geniş semptomlar arasındadır. Bu hisler